Le studio
L’espace
bloom, c’est un cocon combinant studio de yoga et café, conçu comme un lieu de vie accueillant et bienveillant. C’est un espace où l’on se sent vraiment bien, grandit et rencontre une communauté autour de ces pratiques qui font bien au corps et au mental, permettent de se rapprocher de soi et d’exister dans le moment présent.
bloom, c’est une sorte de parenthèse ressourçante dans nos vies urbaines bien remplies.
Les pratiques
Vinyasa, Hatha, Yin… trouve la pratique qui te permettra de lâcher prise et de te reconnecter à toi-même. Ou peut-être préfères-tu le changement ?
Yoga Vinyasa
Le vinyasa, c’est un type de yoga dynamique et en musique, qui te permettra de te laisser entraîner dans un flow où chaque respiration guide un mouvement. Tu bouges ton corps, rentres dans une danse où chaque enchaînement de postures, chaque transition te connecte plus profondément à ton rythme intérieur et à l’expression de ton énergie.
Hatha Yoga
Le hatha yoga combine respiration, mouvement et recentrage au travers de séquences exigeantes et équilibrées. Il t’amène à tourner ton regard vers l’intérieur et est propice à l’entrée dans un état de calme profond où tu entres dans le moment présent et plus profond en toi. Tu repars centré·e physiquement, mentalement et émotionnellement.
Yoga Prénatal
Le yoga prénatal est ouvert à toutes les futures mamans à partir du premier trimestre qui veulent bouger, se connecter à elles-mêmes, à leur bébé et à d’autres femmes enceintes, et surtout se faire du bien sur tous les plans. Chez bloom, il s’appuie sur la méthode Dilga et allie avec grâce douceur et intensité, mouvement et sécurité, adaptation et plaisir.
Yin Yoga
Le yin est une pratique douce proposant plusieurs postures passives maintenues de façon détendue pendant plusieurs minutes. Ce yoga vient travailler le corps et sa souplesse en profondeur, permet de relâcher les tensions profondes et de faire circuler l’énergie. Tu repars du cours habité.e par une grande sensation de détente et de bien-être.
Yoga doux
Le yoga doux combine un enchainement de postures accessibles pour rééquilibrer le corps et y amener souplesse gainage et mobilité, des techniques de respiration pour calmer le mental, se recentrer et s’apaiser, et une méditation pour se reconnecter à soi. Il est particulièrement accessible à tous·tes, quelque soit son âge ou sa forme physique.
Vinyasa & Yin
Le cours de Vinyasa & Yin combine l’énergie et le mouvement d’un flow Vinyasa en première partie de cours, suivi de postures de Yin maintenues passivement pendant plusieurs minutes pour apaiser complétement corps et esprit et amener à un lâcher prise profond. Le parfait combo pour te défouler avant de tout relâcher pour un reset de fin de semaine !
Ton studio de yoga à Marseille : bienvenue chez bloom !
Bienvenue dans ton studio de yoga à Marseille, une oasis de bien-être au cœur de la ville. Situé dans le quartier Préfecture/ Vauban (13006), nous t’y offrons un refuge paisible. C’est là que tu pourras explorer les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels de la pratique du yoga.
Chez bloom, nous croyons en l’union du corps, de l’esprit et de l’âme à travers le yoga. Nos professeures certifiées vous guideront avec attention à travers une variété de styles de yoga. Notre planning propose ainsi du Hatha traditionnel, du Vinyasa plus énergique, ou du Yin restauratif. Que tu sois débutant.e ou pratiquant.e expérimenté.e, tu trouveras un cours adapté à ton niveau et à tes besoins !
Notre espace lumineux et apaisant est conçu pour favoriser la relaxation et l’harmonie. Nos équipements de qualité, tapis de yoga grippy et confortables et notre accueil chaleureux, te feront t’y sentir à l’aise.
En plus des cours réguliers, nous proposons des ateliers spéciaux et autres événements pour approfondir ta pratique et expérimenter des choses nouvelles. De quoi créer une jolie connexion avec les autres pratiquant.e.s de Marseille ! Bref… rejoins-nous chez bloom pour découvrir les bienfaits transformateurs du yoga dans un environnement inspirant.